Nadciśnienie tętnicze to choroba, która nie boli, nie
zakłóca normalnego życia, jest tak powszechna, że nie budzi powszechnego
niepokoju. Ta pozorna „łagodność” nadciśnienia jest jedną z przyczyn
obserwowanej epidemii jego rozwoju.
Poza spektakularnymi przypadkami, gdy nadciśnienie tętnicze
rozwija się gwałtownie i szybko prowadzi do widocznych powikłań zagrażających
życiu (nadciśnienie złośliwe), podwyższone ciśnienie krwi działa w sposób
podstępny, latami, a nawet dziesiątkami lat, uszkadzając naczynia
krwionośne w całym organizmie. Dochodzi do przebudowy miażdżycowej naczyń,
co pociąga za sobą zwiększone ryzyko powikłań niedokrwiennych lub krwotocznych.
Bezpośrednim następstwem długotrwale nieleczonego lub źle
leczonego nadciśnienia są:
choroba wieńcowa i zawał serca
- udar mózgu
- niewydolność serca
- niewydolność nerek
- miażdżyca naczyń obwodowych (niedokrwienie kończyn)
- otępienie.
Normy
Nadciśnienie rozpoznaje się wówczas, gdy wartości ciśnienia
tętniczego zmierzone podczas przynajmniej dwóch wizyt u lekarza są wyższe lub
równe 140/90 mmHg. Schorzenie to jest często późno rozpoznawane, a nieleczone
prowadzi do groźnych powikłań. Ciśnienie tętnicze skurczowe to górna jego
wartość, gdy mięsień sercowy kurczy się, aby wpompować krew do naczyń
krwionośnych. Podczas pomiaru to pierwszy słyszalny ton. Natomiast ciśnienie
tętnicze rozkurczowe określa dolną wartość, gdy mięsień sercowy rozkurcza się,
aby wypompować krew z naczyń krwionośnych. W pomiarze ton zanika.
Według Polskiego Towarzystwa Nadciśnienia Tętniczego
klasyfikuje się je następująco (w mmHg):
- optymalne – do 120/80;
- prawidłowe – od 120/80 do 129/84;
- wysokie prawidłowe – od 130/85 do 139/89 (z prawidłowych
wartości wyznaczono wysokie prawidłowe ciśnienie tętnicze, ponieważ często
zmienia się w nadciśnienie i przy współistniejących zmianach w narządach oraz
czynnikach ryzyka miażdżycy musi podlegać leczeniu)
- nadciśnienie – od wartości 140/90 (obie wartości musza
mieścić się w podanych granicach, jeżeli jedna z nich przekracza wartości
podane – wyższa kwalifikacja)
Wyróżnia się nadciśnienie tętnicze (w mmHg)
- 1º (łagodne) – 140/90 do 159/99
- 2º (umiarkowane) – 160/100 do 179/109 mmHg
- 3º (ciężkie) – 180/110mmHg i powyżej
- 1º (łagodne) – 140/90 do 159/99
- 2º (umiarkowane) – 160/100 do 179/109 mmHg
- 3º (ciężkie) – 180/110mmHg i powyżej
Powikłania
Rozwój powikłań uwarunkowany jest wieloma współistniejącymi
czynnikami związanymi ze stylem życia chorego, obecnością dodatkowych chorób,
sposobem leczenia nadciśnienia, zaburzeniami hormonalnymi oraz obciążeniem genetycznym.
Najczęściej występują: niedokrwienie i udar mózgu, choroba niedokrwienna serca
lub zawał, niewydolność nerek; uszkodzenie siatkówki oka; przerost lewej komory
serca, niewydolność serca; przyspieszony rozwój miażdżycy naczyń; encefalopatia
(uszkodzenie mózgu) nadciśnieniowa bez udaru; tętniak aorty. Podwyższone
wartości ciśnienia tętniczego krwi u diabetyków są bardziej niebezpieczne niż u
osób z nadciśnieniem niechorujących na cukrzycę, gdyż dodatkowo staja się
przyczyną przyspieszonego rozwoju tzw. późnych powikłań cukrzycy, np. zgorzeli obwodowej stopy, zespołu, stopy cukrzycowej, amputacji stopy, retinopatii cukrzycowej, utraty wzroku, nefropatii cukrzycowej, neuropatii obwodowej.
Aby nie dopuścić do rozwoju powikłań konieczne jest:
Ścisłe przestrzeganie zaleceń lekarza dotyczących
samokontroli, przyjmowania leków obniżających ciśnienie (hipotensyjnych).
Stosowanie odpowiedniej diety.
Rzucenie palenia i ograniczenie picia alkoholu.
Przyjmowanie preparatów ziołowych, które są przydatne
szczególnie w sytuacjach, gdy wartości ciśnienia są podwyższone.
Kontrolowanie wartości ciśnienia tętniczego i zapisywanie
ich w dzienniczku.
Leczenie farmakologiczne nadciśnienia tętniczego
Nadciśnienie tętnicze jest chorobą przewlekłą, wymaga
wieloletniego stosowania leków hipotensyjnych (obniżających ciśnienie), zdarza
się, że przez całe życie. W przypadku tego schorzenia należy często zmieniać
dawki leków, ich rodzaj, a nierzadko stosować trzy leki jednocześnie.
Koniecznie trzeba systematycznie kontrolować ciśnienie. Podstawowym problemem w
leczeniu chorób przewlekłych jest nieregularne przyjmowanie leków, ich
odstawianie bez porozumienia z lekarzem, nieumiejętne zwiększanie lub
zmniejszanie dawek. Każdy chory powinien znać schemat przyjmowania leków oraz
możliwość zmiany dawek w przypadku gwałtownego wzrostu ciśnienia. Działanie
leków hipotensyjnych może być hamowane przez nadużywanie soli, systematyczne
picie dużych ilości kawy oraz palenie papierosów. Aby stwierdzić skuteczność
leków, należy przyjmować je regularnie przez co najmniej dwa tygodnie, w
ustalonych dawkach. Gdy wysokie ciśnienie utrzymuje się nadal, trzeba zgłosić
się do lekarza w celu zmiany dawki preparatu, wykonania dalszych badań
diagnostycznych lub zastosowania dodatkowego leku. Częstą przyczyną
nieskuteczności środków obniżających ciśnienie jest jednoczesne przyjmowanie
innych leków, m.in. przeciwreumatycznych, antykoncepcyjnych, hormonów
sterydowych, kropli do nosa, niektórych specyfików hamujących łaknienie.
Pamiętajmy o tym, aby:
- na własną rękę nie zmieniać leków;
- nie przerywać kuracji, nawet jeżeli od dłuższego czasu czujemy się lepiej;
- bez konsultacji z lekarzem nie zażywać dodatkowych leków i środków bez recepty;
- przyjmować lekarstwa systematycznie
Ziołolecznictwo w nadciśnieniu tętniczym
Podwyższone wartości ciśnienia (nadciśnienie łagodne,
umiarkowane) dają się wyregulować poprzez regularne stosowanie mieszanek
ziołowych o następujących składach:
I . Mieszanka ziołowa obniżająca ciśnienie
Rp.
Ziele ruty
Ziele jemioły
Liść rozmarynu
Kwiatostan głogu
Liść poziomki po
50 gram
Ziele skrzypu
Kłącze perzu
Liść melisy
Ziele serdecznika
Owoc jarzębiny po
25 gram
Przygotowanie i stosowanie: Składniki mieszanki należy
dokładnie wymieszać w podanych proporcjach. W naczyniu emaliowanym zalać 3
kopiaste łyżki stołowe mieszanki 3,5 szklanki wody o temperaturze pokojowej. Na
małym ogniu doprowadzić do wrzenia przez około 3 – 4 minuty. Odczekać 5 minut.
Jeszcze raz wymieszać i przecedzić do termosu. Pić szklankę odwaru 3 razy
dziennie pół godziny przed jedzeniem. Zmacerowane zioła, które pozostały w
garnku, po odcedzeniu odwaru, można zalać zakupionym w aptece sokiem z brzozy -
SUCCUS BETULAE. Należy kupić 2 -3 butelki i zawartością zalać macerat ziół w
garnku, pozostały po odcedzeniu odwaru. Pozostawić na noc, rano powstały płyn
przecedzić z powrotem do butelek. Pić kieliszek 3 razy dziennie. Takie
działanie da nam pełne wykorzystanie walorów mieszanki ziołowej. Substancje
czynne rozpuszczalne w wodzie znajda się w odwarze, a substancje rozpuszczalne
w alkoholu przejdą do soku z brzozy.
II. Mieszanka ziołowa na nadciśnienie, podwyższony
cholesterol, poprawiająca przepływ żylny
Rp.
Ziele
jemioły
Kwiatostan
i owoc głogu
Kłącze
i korzeń ruszczyka
Ziele
serdecznika po
25 gram
Owoc
jarzębiny
Plecha
morszczynu
Ziele
krwawnika
Kora
kruszyny
Ziele
rdestu ptasiego po
10 gram
Przygotowanie i stosowanie: jak w mieszance I.
III. Mieszanka ziołowa wpływająca korzystnie na przepływ
wieńcowy
Rp.
Kwiat
arniki
Kłącze
tataraku
Kwiatostan
i owoc głogu po
15 gram
Liść
melisy
Ziele
serdecznika
Ziele
krwawnika
Korzeń
waleriany
Ziele
skrzypu
Ziele
jemioły po
25 gram
Przygotowanie i stosowanie: jak w mieszance I.
KARDIOSTABIL
– preparat poprawiający krążenie, polecany
szczególnie w nadciśnieniu łagodnym i umiarkowanym, formuła i skład: autor
tekstu mgr farm. Tomasz Mrozowski.
UWAGA!!! Lek nie jest dostępny w aptekach
Informacje na temat działania i możliwości zakupu preparatu KARDIOSTABIL
Mgr farmacji Tomasz Mrozowski – tel. 692 784 978
huba167@wp.pl
KARDIOSTABIL – jest to wysokiej jakości lek recepturowy w
kapsułkach doustnych, wykonywany ręcznie, który przyjmuje się 2 – 3 razy
dziennie. Lek nie jest dostępny w aptekach. Może być przyjmowany łącznie z
lekami farmakologicznymi zleconymi przez lekarza
Skład i działanie preparatu KARDIOSTABIL:
Kwiatostan głogu 150
mg
Owoc głogu 30 mg
Ziele serdecznika 100
mg
Ziele nostrzyka 40 mg
Grzyb Reishi ekstrakt 200
mg
Działanie składników leku KARDIOSTABIL
Kwiatostan głogu, owoc głogu
Preparaty z głogu zwiększają siłę skurczu mięśnia sercowego,
a także wydłużają okres refrakcji sercowych włókienek mięśniowych, izolowanych
mięśni brodawkowatych. W efekcie tego działania następuje rozszerzenie
wieńcowych naczyń krwionośnych. Związki czynne zawarte w owocach i
kwiatostanach głogu działają rozkurczająco na mięśnie gładkie naczyń
krwionośnych, dzięki czemu zwiększają przepływ krwi przez naczynia wieńcowe,
powodują wzrost przepływu wieńcowego i pojemności minutowej serca oraz
zmniejszenie obwodowego oporu naczyniowego.
Ziele serdecznika
Ziele serdecznika obniża ciśnienie tętnicze, wpływa
regulująco na czynność układu przewodzącego serca, działa uspokajająco oraz
przeciwskurczowo w obrębie przewodu pokarmowego, zwiększa przepływ wieńcowy,
działa uspokajająco na ośrodkowy układ
nerwowy. Ziele serdecznika stosowane jest w początkowym okresie nadciśnienia
tętniczego, w nerwicach sercowo-naczyniowych, w nadmiernej pobudliwości
nerwowej, a także w stanach skurczowych przewodu pokarmowego.
Ziele nostrzyka
Ziele nostrzyka wywiera działanie na krew i na ściany naczyń
krwionośnych. Wyciągi podane doustnie powodują nieznaczne zmniejszenie
krzepliwości krwi, a co za tym idzie zmniejsza niebezpieczeństwo powstania
zakrzepów. Dochodzi do poprawy przepływu krwi przez naczynia żylne i włosowate,
co polepsza krążenie obwodowe i mózgowe. Równocześnie dochodzi do zwiększenia
odporności ścian naczyń krwionośnych na szkodliwe metabolity endogenne np.:
histamina, serotonina, toksyny bakteryjne. Związki kumarynowe zawarte w nostrzyku
powodują poprawę krążenia chłonki. Surowiec wykazuje także działanie
przeciwzapalne i słabe uspokajające.
Lakownica lśniąca /Ganoderma lucidum/ - nazwa ludowa Ling
Zhi, Reishi,
to niezwykły grzyb znany również jako „Czarodziejska Roślina –
posiada ponad 200 niezbędnych dla człowieka składników odżywczych i jest
najlepszym zdrowotnym pokarmem, jaki wytworzyła dotychczas natura. Jak żaden
inny grzyb czy roślina jest bogaty w: german, triterpeny, genodermy,
antyoksydanty, aminokwasy oraz inne substancje. Potwierdziły to szerokie badania
przeprowadzone przez wiele naukowych placówek na świecie. Najbardziej aktywną
farmakologicznie częścią grzyba są zarodniki. Wykazują one około 75-krotnie
wyższą aktywność niż owocniki i grzybnia. Są one bogate m. in. w białka, aminokwasy,
polipeptydy, polisacharydy, terpeny, witaminy oraz organiczny german.
Stare opracowania chińskie i ich obecne potwierdzenia
stwierdziły dobroczynny wpływ Reishi na zdrowie człowieka i udowodniły, że
polisacharydy są podstawowym czynnikiem wpływającym na utrzymanie równowagi w
organizmie oraz przedłużenie jego życia. Grzyb ten zawiera ponad 100
antyoksydantów odnawiających komórki ludzkiego ciała.
Najczęściej wymienianymi
składnikami Reishi są:
1. Polisacharydy odgrywają najistotniejszą rolę pod względem
farmakologicznym. Wyizolowano ponad 200 rodzajów polisacharydów, z których
najważniejsze są b-D-glukany, związane z aminokwasami i wykazujące silne
działanie przeciwnowotworowe i przeciwradiacyjne. Zwiększają one poziom
interferonu, który podnosi odporność organizmu, niszczą wolne rodniki,
wspomagają wytwarzanie komórek typu B produkujących przeciwciała, przyczyniają
się również do zwiększenia ilości makrofagów, które wspomagają działanie leukocytów,
wpływają na usprawnienie syntezy DNA, RNA i białek w wątrobie, szpiku kostnym
oraz we krwi.
2. Triterpeny typu lanostanu, inaczej zwane kwasami
ganoderenowymi (m. in. kwas ganosporowy A). Obniżają one poziom cholesterolu, a
poprzez produkcję angiotensyny zmniejszają skurcz naczyń krwionośnych, działają
przeciwbólowo, detoksykacyjnie, chronią wątrobę i zabijają komórki NT.
3. Adenozyna – może zmniejszać lepkość krwi, przyśpieszać
jej obieg i usprawniać zaopatrzenie serca, mózgu oraz powstrzymywać akumulację
płytek krwi.
4. Inne składniki – rybozydeanina (przeciwdziała
niedotlenieniu organów i tkanek), adenina (redukuje cholesterol), alkalia
Reishi (łagodzi stany zapalne, zwiększa przepływ krwi w tętnicach wieńcowych),
lakton A (obniża poziom cholesterolu) i błonnik Reishi (redukuje cholesterol
LDL, zapobiega zakrzepicy mózgowej, niedotlenieniu oraz miażdżycy tętnic).
Ten niezwykły grzyb dzięki tak bogatemu składowi pomaga
regulować pracę całego organizmu, zapewniając poprawne funkcjonowanie
podstawowych organów wewnętrznych: serca, wątroby, płuc, trzustki i nerek.
Bezpośrednie działanie ekstraktów Reishi to:
wspomaganie układu odpornościowego i wzmacnianie sił
witalnych oraz energii organizmu człowieka;
polepszenie procesu zmiatania wolnych rodników i
usprawnienie efektu antyoksydacyjnego;
redukcja zmęczenia i poprawa wydajności organizmu;
podnoszenie komfortu życia osób cierpiących na alergię dróg
oddechowych i astmę oskrzelową;
wzmacnianie pracy komórek odpornościowych z jednoczesnym
zapewnieniem lepszej profilaktyki i powrotu do homeostazy;
ochrona przed infekcjami wirusowo-bakteryjnymi;
niszczenie i wydalanie szkodliwych komórek, w tym nowotworowych;
działanie przeciwbólowe, detoksykacyjne i opóźniające proces
starzenia;
obniżanie wysokiego ciśnienia, poziomu cholesterolu,
trójglicerydów i glukozy we krwi;
redukowanie skutków ubocznych chemio- i radioterapii.
Reishi jako składnik preparatu KARDIOSTABIL ma olbrzymie
znaczenie czynnika osłaniającego przed niekorzystnymi wpływami czynników
zewnętrznych, infekcjami, niekorzystnym wpływem stresów, a ponadto pomaga w powrocie
do równowagi, pełni sił, chroniąc go przed przedwczesnym starzeniem i skutkami
niedomagań zdrowotnych.
Mniej kilogramów, mniej kłopotów
Umiarkowana utrata zbędnych kilogramów (5-15%) powoduje
istotne korzyści zdrowotne, m.in. obniżenie ciśnienia tętniczego u pacjentów z
nadciśnieniem, zwiększenie efektywności działania insuliny, obniżenie poziomu
cukru we krwi, obniżenie poziomu cholesterolu. Kluczem do udanego odchudzania
jest racjonalny wysiłek fizyczny i zdrowy sposób odżywiania. Dieta redukcyjna
jest bogata w produkty niskokaloryczne i odtłuszczone, błonnik, warzywa, owoce,
witaminy i sole mineralne.
Dieta DASH
Dieta DASH wydaje się najlepszą propozycją dla chorych na
nadciśnienie tętnicze i hiperlipidemię. Nazwa diety pochodzi od amerykańskiego
badania DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension). Badanie zostało przeprowadzone
wśród 459 dorosłych osób z ryzykiem rozwoju nadciśnienia lub z rozpoznanym
nadciśnieniem tętniczym, ale nie stosujących farmakoterapii, kobiet
i mężczyzn, należących do różnych grup etnicznych. W badaniu oceniano
wpływ poszczególnych składników pokarmowych na wartości ciśnienia tętniczego.
Dieta dostarcza mniej tłuszczu ogółem, nasyconych kwasów tłuszczowych,
cholesterolu i sodu, a więcej błonnika, potasu, wapnia, magnezu i witamin C
oraz E. dieta DASH wykazała szybkie (już po 2 tygodniach) i silne działanie
obniżające ciśnienie (hipotensyjne). Polega ona głównie na zmniejszeniu ilości
soli do 6 g
(1 łyżeczka) dziennie, ograniczeniu picia kawy, spożycia tłuszczów, czerwonego
mięsa, słodyczy (w tym napojów słodzonych) oraz wykluczeniu alkoholu. Należy
jeść produkty bogate w potas i magnez, chudy nabiał, a także przynajmniej dwa
razy w tygodniu tłuste morskie ryby.
Jak w praktyce ograniczyć ilość soli w diecie?
- unikać przetworzonej żywności, konserw, śledzi solonych,
serów topionych i żółtych, mrożonych dań obiadowych, zup w proszku, ketchupu,
chipsów, solonych orzeszków, gotowych przypraw kuchennych na bazie soli;
- stosować aromatyczne przyprawy ziołowe, które wzbogacą
walory smakowe potraw: oregano, bazylia, tymianek, czosnek, pieprz ziołowy;
- pić tzw. niskosodowe niegazowane wody mineralne o
zawartości sodu poniżej 100mg/litr (unikamy sodu!)
Przyjmujemy:
- produkty bogate w potas: pomidory, grejpfruty, kalafiory,
fasolka szparagowa, brukselka, sok pomidorowy, banany, śliwki, rodzynki,
morele, ziemniak (należy spożywać je z umiarem, ponieważ zawierają dużo
węglowodanów). Dobowe zapotrzebowanie na potas u osób dorosłych wynosi 3,5 g i aby je pokryć, należy
jeść 5 porcji warzyw i owoców dziennie.
- produkty bogate w magnez: kasza gryczana, płatki owsiane,
pieczywo pełnoziarniste, warzywa strączkowe, zielone warzywa liściaste, owoce
suszone, orzechy, banany. Magnez obniża ciśnienie tętnicze krwi, zmniejsza ból
wieńcowy, działa przeciwzakrzepowo oraz zmniejsza zaburzenia rytmu serca.
„Pamiętnik” ciśnienia
Prowadzenie
dzienniczka samokontroli przez pacjenta ułatwia leczenie, umożliwia korektę
dawek leków, zmianę ich rodzaju, pozwala wykryć przyczynę braku skuteczności
leczenia. Powinien on zawierać wszystkie informacje o zażywanych lekach,
pomiarach ciśnienia (wraz z godzinami), stanie samopoczucia, odczuwanych
dolegliwościach, współistniejących chorobach, podejmowanej aktywności
fizycznej. Na początku leczenia, a także po zmianie sposobu leczenia, ciśnienie
należy mierzyć kilka razy dziennie, w różnych sytuacjach, np. przed przyjęciem
leku, wieczorem przed snem. Dzienniczek pozwala lekarzowi prowadzącemu
podejmować decyzje dotyczące dalszego leczenia.
1 komentarz:
NADCIŚNIENIE, A REALNA ENERGIA DLA KOMÓREK NERWOWYCH MÓZGU. ODŻYWIANIE CZŁOWIEKA W XXI WIEKU: INFO (BIOLOGICZNA POMOC !!) *****
PRAWIDŁOWA, PROZDROWOTNA METODA ODŻYWIANIA:
Tzw. dla współczesnego człowieka powinna AKCEPTOWAĆ wszelkie uwarunkowania naszej przyrody, ewolucją narzucone REGUŁY. Stanowi to trudny problem, ale bez badań; krew, wydzieliny, wydaliny, pierwiastki włosa, jest to absolutnie niemożliwe.
WTEDY MOŻNA TYLKO PRZERZUCAĆ SIĘ PSEUDO REGUŁAMI:
Na węch i czucie, również przypuszczenia. Kto zada sobie trud i zbada jak podnosi się poziom cukru przy poszczególnych produktach, jaki jest wpływ tłuszczów i jak, tj. w jakiej ilości się odkładają, jak organizm oddziaływuje na rodzaje białek itd. to wyniki dla wszystkich ludzi są niemal identyczne ew. drobna skala technicznego błędu.
A WIĘC; PRZY ZWALCZANIU CHORÓB / OTYŁOŚCI, WAŻNA JEST WIEDZA:
Klasyfikująca pożywienie na kategorie uwzględniające zawartość wszelkich tłuszczów, NISKICH węglowodanów, WYSOKICH węglowodanów; tj. tych które sprzyjają powstawaniu otyłości i cukrzycy typu 2, a które nie, oraz pozostałych składników. Stosunkowo prostym jest zaznajomić się z tabelami pożywienia wg tzw. INDEKSU ŻYWIENIOWEGO, TJ. IŻ PRODUKTU. To wystarcza, aby samemu DECYDOWAĆ o łatwym doborze składników swojej diety, co stanowi na szczęście, rozwiązanie trudnego problemu dotyczącego zwalczania wszelkich chorób. Lekarz rodzinny zdecydowanie, też nam to potwierdzi.
ZOBACZ TAKŻE; CUKRZYCA TYPU 2, WG: IRL KRAKÓW.
Prześlij komentarz