niedziela, 24 kwietnia 2011

Przejedzenie, wzdęcia a może nerwica żołądka


Wzdęcia należą do grupy najczęstszych dolegliwości przewodu pokarmowego, niekiedy towarzyszą im skurcze jelit lub bolesne kolki. Zdarza się, że czujemy się tak, jakby nagle w talii przybyło nam kilka centymetrów. Jest to znak, że w jelitach nazbierały się duże ilości gazów. Innym objawem tej przykrej dolegliwości są tzw. wiatry. Pierwszy objaw bywa dokuczliwy, czasem bolesny, drugi zaś bardzo kłopotliwy dla pacjenta. Wielu ekspertów jest przekonanych, że wzdęcie jest spowodowane niekompletnym trawieniem niektórych pokarmów, fermentacją żywności w trakcie trawienia lub zachłyśnięciem się powietrzem podczas pośpiesznego spożywania posiłku. Przyczyn może być jednak dużo więcej. Przyjrzymy się im bliżej i podamy środki zaradcze.
Złe i dobre bakterie
Obecne w jelicie bakterie są głównym "producentem" gazów, a ich rodzaj zależy przede wszystkim od diety, ale także od niektórych stanów chorobowych, w których następuje zmiana flory bakteryjnej lub substancji obecnych w treści jelitowej. W jelicie grubym żyje olbrzymia ilość bakterii. Ocenia się, że jest to kilkaset gatunków i stanowią one nawet 1/3 masy stolca. Zwykle są one nieszkodliwe dla naszego zdrowia a nawet mają pewne korzystne znaczenie w rozkładaniu niestrawionych resztek pokarmowych. Niektóre z tych bakterii mają swoisty metabolizm, którego końcowym produktem jest wytwarzanie wymienionych wcześniej związków gazowych. Aż 80 do 90% oddawanych gazów pochodzi z metabolizmu tych bakterii. Bakterie, które produkują gaz “żywią się” głównie cukrami prostymi i węglowodanami złożonymi zawartymi w pokarmie. Zatem przy zaleceniu ograniczenia spożycia lub całkowitej eliminacji z diety tych węglowodanów tworzenie gazu może się radykalnie zmniejszyć. Wytwarzanie gazu zależy również od indywidualnej wrażliwości na niektóre produkty spożywcze. Dlatego objętość oddawanych gazów u osób, które spożyły taką samą ilość tych samych węglowodanów może się znacznie różnić. Wzdęcie może również występować u osób z zaburzeniami opróżniania żołądka, co nosi nazwę gastroparezy. Dlatego lekarze często zalecają wykonanie w takich przypadkach badania rentgenowskiego lub endoskopowego górnego odcinka przewodu pokarmowego. Czasem wzdęcia występują w przebiegu zaburzeń trawienia lub wchłaniania pokarmów oraz po niektórych zabiegach operacyjnych w obrębie jamy brzusznej. W takich sytuacjach odpowiednie leczenie podejmuje lekarz. Nie wiadomo dlaczego uczucie wzdęcia (pełności, pęcznienia) występuje znacznie częściej u kobiet. Wzdęcie zwykle spowodowane jest nieprawidłowymi skurczami żołądka i jelit. Pewne znaczenie może mieć również zwiotczenie (zbyt słabe napięcie) mięśni brzucha. Obecnie są dostępne leki, które regulują pracę mięśni żołądka i jelit, co zmniejsza uczucie pełności brzucha. Warto ocenić ilość epizodów oddawania wiatrów. Normą jest około 9 – 17 razy na dobę (maksymalnie 21 razy), choć dolegliwości zależą również od wrażliwości jelita na rozciąganie, a ta zmienia się osobniczo.
Inne przyczyny
Wzdęcia połączone z zaparciami lub biegunkami zdarzają się też w okresie dużych napięć psychicznych. Gdy sytuacja życiowa stabilizuje się, praca przewodu pokarmowego również wraca do normy. Uczucie przepełnienia w przewodzie pokarmowym odczuwa też wiele kobiet krótko przed miesiączką. Mija ono po ustaniu krwawienia. Nadmierna produkcja gazów często towarzyszy chorobie określanej jako zespół jelita drażliwego (choroby charakteryzującej się zaburzeniami koordynacji skurczów jelit i zaburzeniami perystaltyki). Wzdęcia mogą także być wynikiem chorób pęcherzyka żółciowego, trzustki, zakażenia pasożytami, np. lambliami.
Jak sobie pomóc
Dolegliwości trawienne związane z obecnością gazów są uciążliwe i nieraz trudne do leczenia. Pacjenci oprócz uczucia wzdęcia skarżą się na odbijanie, czkawkę oraz odchodzenie gazów, często cuchnących, co bywa niezwykle krępujące.


By złagodzić przykre dolegliwości, należy:
·        przestrzegać diety, zrezygnować z pokarmów rozdymających; ograniczyć ilość spożywanych rafinowanych węglowodanów, cukrów i sztucznych słodzików w dziennej diecie;
·        posiłki spożywać powoli, bez pośpiechu, dokładnie żując oraz sporządzać ich zapiski i własne przyzwyczajenia odżywiania;
·        unikać czynności powodujących połykanie powietrza (rozmowa przy jedzeniu, ssanie twardych cukierków, żucie gumy);
·        wykluczyć picie napojów gazowanych, szczególnie słodkich, a także piwa i słodkiego mleka;
·        należy ułatwić odbijanie po posiłkach poprzez pozostanie w pozycji pionowej;
·        położyć się z ciepłym okładem na brzuchu. Ciepło działa rozkurczowo na mięśnie jelit, dzięki czemu gazy szybciej się wydalają (najlepszy jest termofor owinięty w ręcznik);
·        wypić ciepłą herbatkę ziołową zaparzoną z łyżeczki kminku, kopru włoskiego, mięty pieprzowej lub anyżku (zalać zioła szklanką gorącej wody i odstawić na 15 minut do naciągnięcia). Można też sporządzić napar z mieszanki tych ziół z dodatkiem łyżeczki kozłka lekarskiego (waleriany). Mieszanka ta działa nie tylko rozkurczowo, ale też uspokajająco;
·        pić herbatę z mięty pieprzowej wraz z sokiem cytrynowym;
·        przyprawiać ciężko strawne potrawy znanymi w medycynie ludowej środkami rozkurczowymi, imbirem, kminkiem, majerankiem, miętą, owocami jałowca;
·        spróbować wypić mały kieliszek nalewki ziołowej, np. anyżówki (jeśli mamy zupełnie zdrowe serce i wątrobę);

·        wypić 30 kropli miętowych lub żołądkowych rozpuszczonych w kieliszku ciepłej wody;

·        wykonać kilka ćwiczeń relaksacyjnych, np. rozluźnianie mięśni brzucha, połączone ze spokojnymi, długimi wdechami i wydechami. Są szczególnie wskazane, gdy wzdęcia występują na podłożu nerwicowym;

·        unikać zdenerwowania, pośpiechu, nadmiernego wysiłku, (łac. festina lente – spiesz się powoli)


Sprawdzona terapia opracowana przez autora
GASTROPAT CONTROL – LEK W KAPSUŁKACH
(skład leku opracowany przez autora)
             
              Liść karczocha                                         90 mg
              Ziele krwawnika                                  
              Liść mięty pieprzowej                        
              Owoc kminku                                     
              Łuska nasienna babki jajowatej   po     35 mg
              Kora cynamonu                                  
              Kłącze kurkumy                                 
              Kłącze imbiru                                     



              Sylimaryna                                    po       10 mg
              Korzeń kozłka                                        170 mg
              Szyszka chmielu                               
              Liść melisy                                              
              Ziele serdecznika                         po       50 mg
              Simeticon                                                   40 mg


      Składniki leku dokładnie rozdrabniam i mieszam w moździerzu, a następnie przesypuję do kapsułek skrobiowych. Lek usuwa wzdęcia i związane z tym powikłania. Zdecydowanie poprawia trawienie oraz pracę wątroby. Działa żółciotwórczo pobudzając komórki wątroby do zwiększenia wytwarzania cholesterolu, a następnie przekształcenia go w kwasy żółciowe, będące głównymi składnikami żółci. Działa rozkurczająco na pęcherzyk żółciowy i na drogi żółciowe, żółciopędnie, chroni komórki wątroby, obniża poziom frakcji LDL (tzw. złego cholesterolu). Simetikon  działa powierzchniowo na granicy fazy płynnej i gazowej w jelicie, zmniejszając napięcie powierzchniowe i umożliwiając w ten sposób usuwanie gazów z przewodu pokarmowego. Preparat przynosi ulgę również w zaburzeniach neurowegetatywnych żołądka. Jest to zespół objawów, określany obecnie nazwą zespołu jelita drażliwego. Towarzyszą mu takie objawy jak: uczucie stałego zmęczenia, zaburzenia snu, bóle głowy, upośledzenie koncentracji, stany lękowe, objawy ze strony przewodu pokarmowego, upośledzenie łaknienia, zgaga, puste odbijanie, uczucie ucisku i rozpieranie w nadbrzuszu, niekiedy wymioty, bóle lub zła tolerancja niektórych potraw. Inne objawy tego zespołu to: wilgotne ręce, przyspieszenie lub zwolnienie czynności serca, skoki ciśnienia. 
Informacje na temat leku mgr farm. Tomasz Mrozowski – 692 784 978
Lek nie jest dostępny w aptekach. Przygotowywany jest na indywidualne zamówienia telefoniczne.

W warunkach domowych można przygotować następującą mieszankę ziołową, o sprawdzonej skuteczności, której skład wiele lat temu opracowałem:
 Rp.
         Ziele nostrzyka                               50 gram
         Szyszka chmielu                             50 gram
         Ziele lebiodki                                  50 gram
         Ziele serdecznika                           50 gram
         Kwiatostan głogu                            50 gram
         Ziele glistnika                                  25 gram
Przygotowanie: zioła wymieszać w podanych proporcjach. W naczyniu emaliowanym zalać 3 kopiaste łyżki stołowe mieszanki 3,5 szklanki wody o temperaturze pokojowej. Starannie wymieszać i pod przykryciem, przy słabym ogrzewaniu doprowadzić do wrzenia, które należy utrzymać przez 2 – 4 minuty, po zakończeniu ogrzewania należy po 5 minutach odwar przecedzić do termosu. Pić 3 szklanki odwaru dziennie, pół godziny przed jedzeniem. Fusy ziół, które zostały w naczyniu po odcedzeniu odwaru, zalać zakupionym w aptece sokiem z brzozy : Succus Betulae (2-3 butelki). Zostawić na noc, rano przecedzić z powrotem do butelek. Pić 5 ml (łyżeczka od herbaty) 3 razy dziennie. W przypadku silniejszych skurczów należy zażywać Buscopan w tabletkach, lek o wiele skuteczniejszy i silniejszy od No-Spy.


Farmakologiczne wsparcie – leki bez recepty

Ze środków farmakologicznych polecam preparaty, które zawierają w składzie dimetikon, simetikon, związki krzemu o właściwościach zmniejszających napięcie powierzchniowe, zioła, wyciągi roślinne.

Do spełniających powyżej wymienione warunki produktów dostępnych bez recepty należą: Espumisan, Espumisan Easy, Esputicon, Ulgix, Disflatyl, Gasperitin, Gastrosil, Iberogast, Hepason Complex, Ulgamax.


Wśród preparatów ziołowych szczególnie polecane są herbatki z owoców kminku, owoców kopru włoskiego, owoców anyżku, liści bazylii i mięty pieprzowej. Zioła te zawierają w swoim składzie związki o właściwościach wiatropędnych, niesprzyjających fermentacji w przewodzie pokarmowych oraz wspomagających trawienie. Są osoby, którym w przypadku tych dolegliwości pomaga lek działający rozkurczowo na przewód pokarmowy. Lekiem takim jest na przykład preparat No-Spa, Galospa. W przypadku, gdy wzdęcia są tak nasilone, iż wywołują ból w obrębie brzucha również może pomóc zażycie tego preparatu. Silniejszym środkiem jest Buscopan w tabletkach. Działa rozkurczowo (spazmolitycznie) na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego, dróg żółciowych i układu moczowo-płciowego.

Preparaty ziołowe polecane przeze mnie we wzdęciach:

AMAROSAL syrop. Stosowany pomocniczo w braku łaknienia, wzdęciach i niestrawności.
AROMATOL roztwór etanolowy. Polecany w dolegliwościach żołądkowo – jelitowych, zaburzeniach krążenia, bezsenności, migrenie, bólach reumatycznych, nerwobólach i przeziębieniach.
CARVOFIT FIX mieszanka ziołowa do zaparzania w torebkach; stosowana w zaburzeniach trawienia połączonych z bólami w obrębie przewodu pokarmowego, uczuciu pełności, wzdęciach.
DEGROSAN mieszanka ziołowa do zaparzania; preparat stosowany w zaburzeniach procesów trawienia i przyswajania pokarmów, objawiających się wzdęciami, bólem brzucha, zmniejszonym łaknieniem oraz zaparciem. Również w otyłości, atonii jelit, zmniejszonej tolerancji tłuszczów zwierzęcych i roślinnych. Pomocniczo w niedoczynności tarczycy, w miażdżycy, hipercholesterolemii, zapobiegawczo w skłonności do tycia.
DEGROTEX-FIX mieszanka ziołowa do zaparzania w torebkach; Stosuje się wspomagająco w wadliwej przemianie materii, objawiającej się wzdęciami, otyłości, w zaburzeniach wydzielania wewnętrznego, w niestrawności, wypryskach skórnych.
DIGESAN płynny wyciąg alkoholowy; nalewka zawiera około 40 ziół o wielokierunkowym działaniu.
DIGES – TONIC płyn doustny; stosowany pomocniczo w nieżytach żołądka i jelit, zaburzeniach ruchowych przewodu pokarmowego, niestrawności, wzdęciach, zaburzeniach wydzielania żółci przez wątrobę. Działa żółciopędnie, przeciwzapalnie i przeciwskurczowo, regeneruje miąższ wątroby.
FITO – MIX VII mieszanka ziołowa do zaparzania; stosowana pomocniczo w takich schorzeniach przewodu pokarmowego, jak wzdęcia, zmniejszone łaknienie, nieżyt żołądka, dwunastnicy i jelit, trudności w trawieniu tłuszczów i ogólna nieprawidłowa fermentacja.
GASTROVIT mieszanka ziołowa do zaparzania polecana w zaburzeniach trawienia, wzdęciach, bólach brzucha, zgadze.
GUTTAE STOMACHICAE (krople żołądkowe) stosowane w niestrawności, bezsoczności, wzdęciach, braku łaknienia, w stanach skurczowych i bólu żołądka, pomocniczo w kolce żołądkowej i wątrobowej.
HERBOGASTRIN płyn doustny; preparat stosuje się w zaburzeniach trawienia na tle niedokwaśności żołądkowej, nieżytach żołądka i jelit, nadmiernej fermentacji, wzdęciach, gromadzeniu się gazów, bólach brzucha, braku łaknienia. Również w zaburzeniach trawiennych u dzieci i młodzieży spowodowanych, np. pokarmami, błędami w żywieniu, oraz u osób w podeszłym wieku z niedowładem jelit, zastojem żółci, osłabieniem czynności trzustki, niedoborem żółci i proteolitycznych enzymów trawiennych, jak również związanymi z tym trudnościami w trawieniu pokarmów zawierających tłuszcze i białko.
HIPOTRAVEX mieszanka ziołowa do zaparzania; stosowana w zaburzeniach trawienia, zaburzeniach czynnościowych wątroby, nieżytach dróg żółciowych, wzdęciach.
NALEWKA BENEDYKTYŃSKA polecana w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, bólach brzucha, kolkach, wzdęciach, dolegliwościach ze strony przewodu pokarmowego, w bezsenności.
NEONORMOVIT mieszanka ziołowa stosowana w niewydolności wątroby i zmniejszonym wydzielaniu żółci, przy podwyższonym poziomie cholesterolu, zmniejsza lub usuwa stany skurczowe w przewodzie pokarmowym, przywraca normalną motorykę ruchów perystaltycznych jelit, nieznacznie pobudza wydzielanie soków trawiennych, ułatwia przyswajanie składników pokarmu oraz zapobiega wzdęciom, wywiera słabe działanie moczopędne, w mało nasilonych biegunkach. 
TABLETKI PRZECIW NIESTRAWNOŚCI  stosuje się w dolegliwościach związanych z zaburzeniami procesów trawiennych, wzdęciach, w osłabieniu czynności wydzielniczych żołądka i wątroby, w otyłości.


Brak komentarzy: