Okres przekwitania (klimakterium) jest w życiu kobiety
trudnym etapem, następuje bowiem stopniowy zanik pełnej wydolności płciowej
oraz związane z tym przykre dolegliwości. Zaburzenia w wytwarzaniu hormonów
płciowych objawiają się nieregularnością cykli miesiączkowych, aż do ich zaniku
(menopauza), natomiast rozpoczynają się różne zaburzenia, jak uderzenia krwi do
głowy z uczuciem gorąca, zawroty i bóle głowy, potliwość, kołatanie i bicie
serca oraz nadwrażliwość emocjonalna. Ponadto ujawniają się zmiany
ogólnoustrojowe, m.in. wzrost ciśnienia tętniczego, bóle stawowe i postępująca
osteoporoza. Omówmy bliżej problemy związane z klimakterium oraz zapoznajmy się
co oferują apteki, a by zwalczać nieprzyjemne objawy i skutki.
Problem tkwi w hormonach
W organizmie kobiet
wytwarzane są dwa podstawowe steroidowe hormony płciowe. Estradiol jest wytwarzany w jajniku, warunkuje on rozwój żeńskich
narządów płciowych oraz drugorzędnych cech płciowych. Ulega w organizmie
kobiety przemianie do pokrewnych strukturalnie i fizjologicznie związków - estronu i estriolu - wydalanych z
moczem, szczególnie obficie w okresie ciąży i laktacji. Progesteron jest wytwarzany w ciałku żółtym oraz w łożysku macicznym
od trzeciego miesiąca ciąży. Umożliwia zagnieżdżenie się w macicy jaja i
utrzymanie ciąży. Wraz z estradiolem wywołuje krwawienia miesięczne. Brak
równowagi w prawidłowym wydzielaniu estradiolu i progesteronu, wywołuje całą
kaskadę objawów (wcześniej wymienionych), w różnym stopniu nasilenia.
Ponieważ produkcja hormonów płciowych po menopauzie zmniejsza się gwałtownie
o przeszło 80 procent, powoduje to, że różne organy, w których znajdują się
receptory estrogenów (mózg, serce, kości) nie działają tak jak powinny, a
kobieta odczuwa przykre dolegliwości. Skutkiem niskiego poziomu estrogenów jest
zanik śluzówki i śluzu w pochwie. Towarzyszy temu parcie, bolesne oddawanie
i nietrzymanie moczu, jak przy zakażeniu dróg moczowych. Suchość pochwy
to przyczyna większości problemów seksualnych w późniejszym okresie menopauzy,
ponieważ powoduje ból przy stosunku i stany zapalne. Bez leczenia zmiany i
dolegliwości stają się bardziej uciążliwe. Pochwa, wargi sromowe, łechtaczka
kurczą się i robią mniej elastyczne. Wszystko to może być przyczyną bólu i
swędzenia, a kobieta staje się bardziej podatna na zakażenia dróg moczowych.Hormonalna terapia zastępcza
Długo uważano, że
objawy klimakterium są nieodwracalne. Jednak współczesna medycyna poradziła
sobie z tym problemem wprowadzając do
terapii menopauzy Hormonalną Terapię Zastępczą, w skrócie HTZ. Metoda ta nie
jest podobna do antykoncepcji doustnej. Stosując pigułkę antykoncepcyjną przyjmuje
się sztuczne hormony, będące dodatkiem do hormonów, które organizm już produkuje.
HTZ natomiast uzupełnia poziom naturalnych hormonów płciowych, których organizm
już nie produkuje oraz przywraca ich poziom przedmenopauzalny, łagodząc objawy
fizyczne i psychiczne związane z menopauzą. HTZ wykorzystuje
hormony podobne do wytwarzanych przez organizm przed menopauzą: estrogeny lub estrogeny
i progetagen. HTZ należy rozpoczynać jak najwcześniej, około 45
roku życia, tzn. w momencie kiedy pojawiają się pierwsze objawy wchodzenia w
okres pokwitania, jak np.: nieregularne miesiączki - często paradoksalnie
bardziej obfite, w krótszych odstępach czasu (czasem nawet jeszcze bez
towarzyszących uderzeń gorąca), później już pełne tzw. objawy wypadowe (wary,
wzmożona potliwość, kołatania serca, zaburzenia nastroju).
Z dostępnych rodzajów terapii lekarz
wybierze najbezpieczniejszą i najbardziej skuteczną. Wybór ten będzie zależny
od nasilenia objawów, wieku i ogólnego stanu zdrowia oraz indywidualnych
życzeń. Stosuje się plastry na skórę lub tabletki. Plastry mogą zawierać same
tylko estrogeny lub estrogeny i progestagen. Niektóre kobiety wybierają
iniekcje estrogenów raz na 3 miesiące lub implant podskórny. Celem zwalczania
podrażnienia lub suchości w pochwie lekarze mogą zalecać Hormonalną Terapię
Zastępczą w postaci kremu lub globulek. Dostępna jest już nowa forma tej
terapii. Jest nią tabletka dopochwowa, którą wprowadza się do pochwy przy
pomocy higienicznego aplikatora. Jej zaletą jest to, że nie powoduje zabrudzeń
bielizny, co znacznie podwyższa komfort kobiety. Należy zapytać swego lekarza o
dostępne na rynku preparaty do HTZ zawierające obniżone dawki hormonów. Są one
równie skuteczne jak występujące w wysokich dawkach, a wywołują
zdecydowanie mniej działań niepożądanych.
„Hormonalne”
rośliny
Podczas badań
prowadzonych na Dalekim Wschodzie zwrócono uwagę na to, że u kobiet
spożywających regularnie pokarmy, takie jak tofu, kudzu, granaty, daktyle czy
siemię lniane nie występują niektóre przykre objawy towarzyszące okresowi
menopauzy. Stwierdzono, że związkami odpowiedzialnymi za działanie wymienionych
produktów są zawarte w nich fitohormony.
Ponieważ niektóre z nich są podobne pod względem budowy i działania do hormonów
ludzkich, między innymi estrogenów, istnieje możliwość wykorzystania ich w
wielu dziedzinach życia. Dzięki wiedzy naukowców i zdobyczom najnowszej biochemii
dysponujemy dziś kosmetykami nowej generacji zawierającymi w swoim składzie
roślinne hormony, które dostarczane od zewnątrz, w postaci kosmetyków, mogą
przeciwdziałać starzeniu się skóry. Układy te zostały wprowadzone do kosmetyków
w nadziei, że ich działanie na skórę przyczyni się do opóźnienia procesu jej
starzenia przede wszystkim u kobiet wkraczających w okres przekwitania.
Szczególnie interesujące są fitoestrogeny, które pełnią w roślinach tę samą
funkcję co estrogeny w organizmie ludzkim. Podobieństwo budowy przestrzennej
fitohormonów do estrogenów sprawia, że łączą się one z receptorami znajdującymi
się w skórze, naśladując ich działanie w tkankach. Fitohormony poza
oddziaływaniem na receptory swoiste dla hormonów ludzkich, charakteryzują się
bardzo silnymi właściwości antyoksydacyjnymi. Pełnią one rolę zmiataczy wolnych
rodników, hamują mutacje komórkowe, działają przeciwnowotworowo. Dzięki tym
właściwościom, stosowane zewnętrznie w kosmetykach zapobiegają utlenianiu i
uszkodzeniu błon komórkowych, spowalniają działanie enzymów, np. kolagenezy
rozkładającej włókna podporowe skóry właściwej. Wykazują działanie kojące i
przeciwzapalne. Fitohormony stosowane są również w preparatach modelujących
owal twarzy, ponieważ zapobiegają odkładaniu się tkanki tłuszczowej w okolicach
dolnej powieki, podbródka i policzków. Niektóre z nich wykorzystuje się w
specyficznych preparatach, np. ujędrniających biust.
Rośliny bogate w
estradiol to: cebula, brokuły, kapusta,
cykoria, lucernie, koniczynie, łubinie, soi. Fitoestrogeny znajdują się także w
olejkodajnych ziołach i przyprawach: szałwii, lukrecji, anyżku, kminku,
cyprysie, koprze, tymianku, liściu laurowym i rozmarynie. W aromaterapii
najbardziej poznanym i najpowszechniej stosowanym przy problemach menopauzy
jest olejek szałwii lekarskiej. W okresie menopauzy ważna jest dieta bogata w
wyżej wymienione warzywa, szczególnie soję (zaleca się stosowanie 200 ml mleka
sojowego dziennie), stosowanie przypraw, owoców oraz używanie w kuchni oliwy z
oliwek, która jest transporterem wapnia z pożywieniem do organizmu, dzięki
dużej zawartości kwasu linolowego (do 15%), co chroni i zapobiega osteoporozie.
Fitohormony występują także w koprze, baziach wierzby, kiełkach pszenicy, ryżu.
Preparaty bez recepty
Przemysł farmaceutyczny
wytwarza liczne preparaty zawierające fitoestrogeny - zarówno jako
monopreparaty, jak i specyfiki złożone, w różnych formach leczniczych, głównie
płynnych wyciągach lub kapsułkowanych suchych ekstraktach. Najczęściej
stosowanymi roślinami są te, które zawierają najwięcej hormonalnie aktywnych
związków.
Najbardziej rozpowszechnione
są preparaty sojowe (lek SOYFEM i suplementy DOPPELHERZ AKTIV-MENO, CLIMAGYN, FEMESTRA, MENOCAPS,
MENOPLANT SOY-A 40+).
Ciekawą rośliną jest pluskwica groniasta. Godny podkreślenia
jest fakt, że wyciągi z pluskwicy działają bardziej wybiórczo niż soja (nie
powodują stymulacji estrogenowej macicy). Przykłady preparatów zawierających
pluskwicę to: lek REMIFEMIN oraz suplement
KLIMAKTOBON.
Alternatywę dla wymienionych
roślin stanowią wyciągi z lnu, lukrecji,
brokułów, granatu czy czerwonej
koniczyny obecne w preparatach FEMAPAUSE,
MABELLE.
Podobne działanie mają
rośliny mniej znane w Polsce takie jak maca
(preparat: MACA + BIOSELEN),
chińska roślina kudzu (preparaty: KUDZU ROOT, KUDZUCAPS).
Dieta bogata w fitoestrogeny
Poza suplementacją
preparatami z apteki fitoestrgeny możemy dostarczać do organizmu, stosując
odpowiednią dietę. Niestety w Europie spożywa się niewiele produktów bogatych w
fitoestrogeny (zazwyczaj mniej niż 5 mg izoflawonów), tymczasem dzienne
zapotrzebowanie na izoflawony dla kobiet w wieku menopauzalnym wynosi 40 - 45
mg.
Bogate w fitoestrogeny
produkty to oczywiście soja, przy czym przetwory sojowe takie jak olej sojowy i
lecytyna nie zawierają fitoestrogenów. Sporą zawartość odnotowano w orzechach,
nasionach lnu, słonecznika i sezamu, dyni oraz cukinii, brokułach, czosnku i
marchwi, a także w roślinach cytrusowych i jagodowych.
Dieta azjatycka
Szczególnie bogata w produkty
sojowe dieta azjatycka, służy mieszkankom tego kontynentu. Badania
epidemiologiczne pokazują, że dieta sojowa (zawartość izoflawonów średnio 20 -
100 mg/d) prowadzi do znacznego obniżenia ryzyka nowotworów hormonozależnych
(takich jak rak piersi powstały w wyniku nadprodukcji estrogenów) oraz
zmniejszenia ryzyka osteoporozy i chorób układu krążenia.
Także homeopatia
Preparaty homeopatyczne, stosowane w dolegliwościach klimakteryjnych, to Sepia, Graphites, Lachesis, Cimicifuga.
Należy przy tym wszystkim
pamiętać o innych zabiegach pomocniczych w okresie menopauzalnym: naturalne i
urozmaicone pożywienie (zaleca się surówki warzywno-owocowe, soki, napoje z
zieleniną zmiksowaną), ćwiczenia fizyczne i ruch odpowiedni do kondycji,
kąpiele ziołowe w warunkach domowych, łagodne masaże całkowite lub częściowe,
niektóre zabiegi kosmetyczne, szczotkowanie ciała na sucho lub po kąpieli,
uzupełnianie niedoboru biopierwiastków w organizmie, zwłaszcza magnezu, wapnia,
cynku, selenu, krzemionki rozpuszczalnej, potasu (mikroelementy Schindele’a).
Andropauza – „klimakterium” mężczyzn
Jak wspomniano, nie tylko
kobiety mają swoją menopauzę. Również mężczyźni mają "climacterium
virile", zwane andropauzą. Zmniejsza się wówczas u mężczyzn wytwarzanie w
jądrach sterydowego hormonu testosteronu, mającego wpływ na rozwój fizycznych i
psychicznych cech męskich, oraz wytwarzanie przez nadnercza sterydowego
dehydrospiandrosteronu (DHEA). Hormon ten ma aktywność immunologiczną i
przeciwstarzeniową, kontroluje przebieg zmian związanych z wiekiem, zmniejsza
zagrożenie miażdżycą, wzmaga aktywność insuliny, tłumi reakcje alergiczne i ich
objawy i - co jest szczególnie ważne - przywraca równowagę w układzie
immunologicznym. Niski poziom DHEA w organizmie powoduje seksualne dysfunkcje,
ubytek mięśni, osłabienie pamięci lub jej utratę, pojawianie się symptomów
degeneracyjnych i obniżenie ogólnej odporności. Niniejsze uwagi odnoszą się
zresztą również do kobiet. Lekarze twierdzą, że u mężczyzn okres
"przestrajania" hormonów w wieku starszym jest mniej dokuczliwy niż u
kobiet. Nie jest on też tak silnie związany z wiekiem biologicznym, a
dolegliwości są raczej łączone z ogólnym starzeniem się organizmu i z tempem
tego procesu. Chyba najtrudniej przyjmowanym przez mężczyzn objawem jest
obniżenie potencji i wydolności płciowej, której tło jest bardzo złożone, a
udział hormonów jest tu tylko częściowy.
FITOS COMPLEX – lek recepturowy w kapsułkach
W celu przeciwdziałania
objawom związanym zarówno z menopauzą, jak i andropauzą, opracowałem preparat FITOS
COMPLEX. Zawiera on w swoim składzie:
Rp.
Dehydroepiandrosteron 0,01 g
Reishi ekstrakt 0,40 g
Korzeń pokrzywy 0,33 g
Wierzbownicy wyciąg 0,20 g
Działanie składników:
Dehydroepiandrosteron - (DHEA) jest naturalnym hormonem wytwarzanym w
nadnerczach i uwalnianym do krwi. DHEA w naturalnych warunkach powstaje z
cholesterolu. Jest nieaktywną substancją wykorzystywaną do syntezy hormonów
płciowych. W takich tkankach, jak gruczoł krokowy, mięśnie szkieletowe, kości,
u mężczyzn ulega przemianie do androgenów, a u kobiet – do estradiolu. Niedobór DHEA może być przyczyną
niekorzystnych zjawisk związanych z procesem starzenia się jak np. :
- osłabienie pamięci,
sprawności intelektualnej, zdolności koncentracji,
- pogorszenie samopoczucia i
depresja
- dolegliwości psychiczne i
fizyczne związane z okresem andropauzy u mężczyzn
- zmniejszenie siły mięśni,
uczucie nadmiernego zmęczenia, zespół przewlekłego zmęczenia
- zmniejszenie odporności na
stres
- spadek popędu płciowego i
zmniejszenie sprawności seksualnej
- otyłość, zmniejszona
wrażliwość tkanek na insulinę, która może powodować cukrzyce
- miazdżyca
- zaburzenia snu
- spadek odporności organizmu
na zakażenia wirusowe i bakteryjne
Uzupełnienie niedoboru DHEA
może przeciwdziałać wyżej wymienionym procesom i zjawiskom, a w efekcie
poprawiać stan zdrowia i jakość życia starzejących się osób. Wysokie stężenia
DHEA we krwi zwykle związane są z mniejszym ryzykiem zgonu, a w szczególności
zgonu z powodu chorób sercowo – naczyniowych.
Grzyb leczniczy Reishi w Japonii jest stosowany od tysięcy lat w leczeniu
przeróżnych chorób przewlekłych. Nazywany jest grzybkiem nieśmiertelności. Najnowsze
badania naukowe potwierdzają niezwykłą skuteczność tego grzyba. Dowiedziono
m.in. jego działanie przeciwnowotworowe. Kraje takie jak Japonia i Austria
uznały grzyb REISHI jako środek przeciwrakowy. Stosuje się go w leczeniu
nowotworów piersi, macicy, prostaty, żołądka, nerek, wątroby, trzustki, mózgu,
przełyku, gardła, płuc, okrężnicy oraz w leczeniu białaczki. REISHI jest też skutecznym
lekiem w terapii miażdżycy, arytmii oraz nadciśnienia. Obniża poziom
cholesterolu, triglicerydów oraz cukru we krwi. Regularne przyjmowanie REISHI
zapobiega tworzeniu się skrzepów, które mogą być przyczyną wylewów krwi do
mózgu. Przeprowadzone badania na pacjentach cierpiących na cukrzycę (II typu)
dowiodły właściwości wspomagające w leczeniu tej choroby. Grzyb ten zaleca się
osobom cierpiącym na nerwicę, na bezsenność, żyjących w stresie lub też w
stanach przemęczenia. Szczególnie polecany jest w okresie menopauzy i
andropauzy.
Wierzbownica wielokwiatowa i korzeń pokrzywy – przeciwdziałają infekcjom ze strony układu
moczowego, na które narażone są kobiety w okresie menopauzy. U mężczyzn chronią
prostatę.
----------------------------------------------------------------------------------------------------
Bliższe informacje na temat
działania i możliwości zakupu preparatu FITOS COMPLEX można uzyskać pod numerem
telefonu:
Mgr farm. Tomasz Mrozowski –
tel. 692 784 978 (po godz.
16.00)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz